Wie du in 5 Schritten Selbstsabotage beendest

Wie du in 5 Schritten Selbstsabotage beendest

Unerwünschte Verhaltensmuster einfach ändern Geht es dir auch so, dass du in bestimmten Situationen nach einem gewohnten Muster reagierst und das obwohl du bewusst eigentlich anders handeln möchtest? Vielleicht kennst du eines oder auch mehrere dieser...
4 Tipps wie du Ängste abbaust um dich auf Neues einzulassen

4 Tipps wie du Ängste abbaust um dich auf Neues einzulassen

Welchen Lebensbereich auch immer du verändern möchtest, ob es um Beziehungen geht, Erfolg im Beruf oder auch Gesundheit, braucht es ein Wagnis. Ein über Grenzen gehen, etwas Vertrautes verlassen, um eine neue, fremde Welt zu betreten. Jedoch genau das fällt uns oft...
Stressmuster – Arbeit mit inneren Persönlichkeitsanteilen

Stressmuster – Arbeit mit inneren Persönlichkeitsanteilen

Erkenne deine Stressmuster und steig aus dem Hamsterrad aus! Voice Dialogue – Die Arbeit mit inneren Persönlichkeitsanteilen Der Wecker läutet, verschlafen und missmutig über die Störung versucht meine Hand durch blindes Herumgetapse dem Störenfried das Maul zu...
Von Außen nach Innen – seelische Entwicklung

Von Außen nach Innen – seelische Entwicklung

Dein seelischer Entwicklungsweg folgt einer Spiral-Bewegung Seelische Wunden heilen in Schichten. Wir nehmen uns einer Schicht an und lösen sie. Entlastung und Erleichterung wird spürbar. Dann gehen wir mit dem Leben weiter und ab und an, kommen wir wieder an einen...
Wie du deinen kleinen Haustyrannen bändigst

Wie du deinen kleinen Haustyrannen bändigst

Wenn Kinder in ihrem Verhalten auffällig werden, sich in Schreiexzessen ergehen, sobald nicht alles nach ihrem Willen läuft, dann ist ein Rollentausch fällig. Das Kind ist in eine falsche Position gerutscht. Statt Kind zu sein, hat es eine Erwachsene-Position...
Wie du deinen Verstand beruhigen kannst

Wie du deinen Verstand beruhigen kannst

Geht es dir auch manchmal so, dass deine Gedanken ununterbrochen um ein Thema kreisen, dass es dir schwer fällt, diesen ständigen Strom an Gedanken abzuschalten? Diese Art von Denken ist anstrengend und macht müde. Man fühlt sich oft in diesen kreisenden Gedanken...