Hör mal, wer da in dir spricht

Hör mal, wer da in dir spricht

und erkenne deine Stressmuster und steig aus dem Hamsterrad aus! Voice Dialogue – Die Arbeit mit inneren Persönlichkeitsanteilen   Der Wecker läutet, verschlafen und missmutig über die Störung versucht meine Hand durch blindes Herumgetapse dem Störenfried das Maul zu...
Von Außen nach Innen – seelische Entwicklung

Von Außen nach Innen – seelische Entwicklung

Deine seelische Entwicklung folgt einer Spiral-Bewegung   Seelische Wunden heilen in Schichten. Wir nehmen uns einer Schicht an und lösen sie. Entlastung und Erleichterung wird spürbar. Dann gehen wir mit dem Leben weiter und ab und an, kommen wir wieder an einen...
Wie du deinen kleinen Haustyrannen bändigst

Wie du deinen kleinen Haustyrannen bändigst

Aus falsch verstandener Liebe, neigen Eltern manchmal dazu, möglichst dem Willen des Kindes zu folgen und ihm kaum Grenzen zu setzen. Damit fühlt sich das Kind jedoch nicht geborgen und rebelliert gegen diese Überforderung. Klare Grenzen geben dem Kind sowohl...
Burnout – ein Ruf der Seele

Burnout – ein Ruf der Seele

Wir leben in einer Wohlstandsgesellschaft und trotzdem leiden immer mehr Menschen an Erschöpfung und Ausgebrannt sein und an diffusen Gesundheitsproblemen. Woran liegt es, dass wir so aus dem Gleichgewicht geraten sind? Sind es äußere Einflüsse, die auf uns wirken...
Warum gute Vorsätze nicht funktionieren

Warum gute Vorsätze nicht funktionieren

Warum es meist nicht klappt gute Vorsätze in die Tat umzusetzen und wie du es trotzdem schaffst, deine Ziele zu erreichen. Wer kennt das nicht, das neue Jahr fängt an und da gibt es eine ganze Liste von: Ich sollte mehr Sport betreiben. Ich sollte abnehmen. Ich sollte...

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